Orientacion personalizada

Sesión Ayurvédica Personalizada

Un proceso de acompanamiento ayurvedico 1:1 con Paola Bruguera para mirar tus habitos, rutinas, alimentacion e historia personal, y traducirlo en recomendaciones concretas para tu dia a dia.

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Levantamiento inicial

Primera sesion para conocer tus rutinas, descanso, alimentacion, digestion, energia, historia medica y objetivo de bienestar.

2

Informe ayurvedico

Segunda sesion para presentar recomendaciones de medicina ayurveda: habitos, rituales, alimentacion y ajustes posibles segun tu realidad.

3

Seguimiento al mes

Tercera sesion para revisar avances, dudas y resultados, ajustando el plan para sostenerlo con mas claridad.