{"product_id":"guia-descanso-nidra-noche-consciente","title":"Guía Descanso Nidra: una noche más tranquila empieza antes de dormir","description":"\n      \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrácticas para bajar el ritmo y preparar el descanso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eDormir no siempre es descansar. Esta guía acompaña el momento previo a la noche con prácticas simples para bajar pantallas, ordenar pendientes, observar tensión corporal y preparar una entrada más tranquila al sueño.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003eIncluye rituales, ejemplos de registro, plan de 7 noches y preguntas para reconocer qué hábitos ayudan o dificultan tu descanso.\u003c\/p\u003e\n      \u003cul\u003e\n        \u003cli\u003eDescansar no es solo dormir.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003eLa noche como transición.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003ePantallas, cena y ruido mental.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003eRitual Nidra de 20 minutos.\u003c\/li\u003e\n        \u003cli\u003eRegistro de 7 noches y cierre hacia sesión personalizada.\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/ul\u003e\n      \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF descargable, 20 páginas.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrega:\u003c\/strong\u003e descarga digital después de la compra.\u003c\/p\u003e\n      \u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo de autocuidado. No reemplaza diagnóstico ni tratamiento médico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n    ","brand":"Sabiduría de la Vida","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51320036753444,"sku":"SDV-DIG-GUIA-NIDRA","price":7990.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0772\/1389\/2644\/files\/page-01_5b2c897b-2117-41d0-8563-86f3472ce693.png?v=1788006596","url":"https:\/\/sabiduriadelavida.com\/products\/guia-descanso-nidra-noche-consciente","provider":"Sabiduriadelavida","version":"1.0","type":"link"}